Date:2018年01月08日    Hits:97    Author:Corey

在如今的互联网时代,人们在电脑上花费的时间也逐渐增多,或是疲劳用眼,或是不懂得怎样更好的保护自己的眼睛,现如今除了一波老年人得了飞蚊症,更是有不少年轻人或者儿童患上了飞蚊症,各种不同程度的玻璃体液化,使得人们得做出应对它的办法,当我们患上或者预防飞蚊症的时候,我们该做些什么,或者怎么让症状减轻。

得了飞蚊症我们该怎么办

方法/步骤

  1. 首先,得了飞蚊症的患者应该保持好自己的情绪,小编很理解患者们的感受,也有许多人因此郁郁寡欢,并且认为自己的眼睛完蛋了!在这里告诉大家,飞蚊症首先不是什么,通常在医院检查之后,没有大的病变或者受损,是不会对视力造成影响的,并不治之病且它会在之后的一段时间逐渐稳定下来,维持飞蚊一定的数量,所以说飞蚊不可怕,它也许是告诉你得关心一下自己的眼睛,这时候应该更多的出去走走,学会放松自己,没事和自己的小伙伴们在一起多交流,保持自己良好的情绪,从而先从自己的心里战胜飞蚊症。

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  2. 不要过度用眼,飞蚊症的病理就是眼睛深处的玻璃体液化而导致的,如果过度用眼就会加快他的液化,如果在看手机的你感觉自己的眼睛有些酸胀,或是有些发热,请停下你正在看的东西,因为这时你的眼睛已经处于疲劳状态了,不管你看了几个小时还是几分钟(这个因人而异)。有一种方法可以放松眼睛,就是人们常说的转眼睛,但是所有人都应该做到适量,尤其是飞蚊症患者,这样会加剧眼睛的液化,对病情是不利的。

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  3. 多吃一些对眼睛好的食物,比如玉米,蛋黄,猕猴桃,西红柿,菠菜,花椰菜,其中玉米和弥胡桃中的叶黄素含量最高,对眼睛的新陈代谢有一定的作用。如果条件允许还可以和一些蓝莓果汁,或者越橘果汁,对眼睛都有一定的帮助。

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  4. 多参加并会选择一些体育和社交活动,比如把玩电脑看书的时间变为跑步,打乒乓球,游泳等等,但是稍微严重一点的患者要注意的是运动项目不要过于激烈,比如打篮球和足球等等,可能会加剧液化,只要对抗并不是非常激烈,不至于让眼睛受到很大的颠簸,都是可以参与其中的。

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  5. 警惕自己的一些眼部疾病,比如一般的炎症和干眼症等等,都会影响到病情,所以说,如果你现在有角膜炎或者沙眼,并不要不在意,因为它们不仅会使眼睛容易疲劳,并且可能因为里面的细菌或者眼部的某些物质渗入到玻璃体中,从而加剧症状。

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  6. 如果你做到以上所说的这些,保持良好的情绪,把控自己的用眼时间,吃一些对眼睛有益的食物,并且会选择自己的运动方式,你的飞蚊将会稳定在一定范围之中,就算它不能消失,我们何尝不试着去接受自己的飞蚊吗,我曾见过一位患者,他的心态异常的好,他把自己的飞蚊亲切的叫做小树蚊,他把它就像当做自己身体的一部分对待的,把它看成是自己的一部分,他确确实实的把自己和蚊子融入了一体,就像人类和其他生物一样。但是我相信的不远的将来,会有更好更安全的治疗方法与所以的患者见面,让我们保持一颗乐观的心。

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注意事项

  • 如果飞蚊症的出现是因受外物的撞击或者击打眼睛出现的,请及时去医院确诊
  • 最重要的就是保持良好的心情了。


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